TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-syrom
Juustokroisantti
Juustokroisantti (Стерх (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 414 kcal, 7.5 g proteiinia ja 23.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 414 kcal | 414 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 41.5 g | 41.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.7 g | 23.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Стерх (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lahjakakku
416 kcal annosta kohti
Торт Моей Мамы
416 kcal annosta kohti
Пирожное Неженка
416 kcal annosta kohti
Слойка с Кунжутом
412 kcal annosta kohti
Торт Миндальный
417 kcal annosta kohti
Рулет с Грецким Орехом
417 kcal annosta kohti
Kaikki Стерх (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.