TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-gretskim-orekhom
Рулет с Грецким Орехом
Рулет с Грецким Орехом iš Стерх (RU) turi 417 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.7 g baltymų ir 18.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 417 kcal | 417 |
| Baltymas | 8.7 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 46.2 g | 46.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.7 g | 18.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Стерх (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Миндальный
417 kcal porcijoje
Торт Моей Мамы
416 kcal porcijoje
Торт Подарочный
416 kcal porcijoje
Пирожное Неженка
416 kcal porcijoje
Круассан с Сыром
414 kcal porcijoje
Торт Ночка
421 kcal porcijoje
Visi Стерх (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.