TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-gretskim-orekhom
Рулет с Грецким Орехом
Рулет с Грецким Орехом в Стерх (RU) содержит 417 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 18.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 417 kcal | 417 |
| Белки | 8.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 46.2 g | 46.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.7 g | 18.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стерх (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Торт Миндальный
417 ккал на порцию
Торт Моей Мамы
416 ккал на порцию
Торт Подарочный
416 ккал на порцию
Пирожное Неженка
416 ккал на порцию
Круассан с Сыром
414 ккал на порцию
Торт Ночка
421 ккал на порцию
Все позиции Стерх (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.