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Brownie
Brownie chez St-Hubert (Canada) contient 600 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 27.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 600 kcal | 291 |
| Protéines | 6.0 g | 2.9 |
| Glucides | 84.0 g | 40.8 |
| dont sucres | 70.0 g | 34.0 |
| Lipides | 27.0 g | 13.1 |
| dont saturés | 18.0 g | 8.7 |
| Fibres | 3.0 g | 1.5 |
| Sel | 0.45 g | 0.22 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 106 minutes de marche rapide ou 55 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 30% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 8% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-18
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