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Brownie
Brownie no St-Hubert (Canada) tem 600 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 27.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 600 kcal | 291 |
| Proteínas | 6.0 g | 2.9 |
| Hidratos de carbono | 84.0 g | 40.8 |
| dos quais açúcares | 70.0 g | 34.0 |
| Gordura | 27.0 g | 13.1 |
| das quais saturados | 18.0 g | 8.7 |
| Fibra | 3.0 g | 1.5 |
| Sal | 0.45 g | 0.22 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 106 minutos de caminhada rápida ou 55 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-18
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