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Chocolate cake
Chocolate cake no St-Hubert (Canada) tem 610 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 302 |
| Proteínas | 10.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 77.0 g | 38.1 |
| dos quais açúcares | 52.0 g | 25.7 |
| Gordura | 30.0 g | 14.9 |
| das quais saturados | 11.0 g | 5.4 |
| Fibra | 4.0 g | 2.0 |
| Sal | 1.25 g | 0.62 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 108 minutos de caminhada rápida ou 56 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-18
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