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Poutine
Poutine no St-Hubert (Canada) tem 850 kcal por porção declarada, com 25.0 g de proteína e 50.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 850 kcal | 214 |
| Proteínas | 25.0 g | 6.3 |
| Carboidratos | 77.0 g | 19.3 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.3 |
| Gordura | 50.0 g | 12.6 |
| das quais saturados | 16.0 g | 4.0 |
| Fibras | 6.0 g | 1.5 |
| Sal | 3.08 g | 0.77 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 151 minutos de caminhada rápida ou 78 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 43% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 51% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-16
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