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Ribs – Half rack, original sauce
Ribs – Half rack, original sauce chez St-Hubert (Canada) contient 581 kcal par portion déclarée, avec 27.0 g de protéines et 38.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 581 kcal | 238 |
| Protéines | 27.0 g | 11.1 |
| Glucides | 29.0 g | 11.9 |
| dont sucres | 23.0 g | 9.4 |
| Lipides | 38.0 g | 15.6 |
| dont saturés | 14.0 g | 5.7 |
| Fibres | 3.0 g | 1.2 |
| Sel | 8.48 g | 3.48 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 103 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 141% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-18
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