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St-Hubert poutine
St-Hubert poutine chez St-Hubert (Canada) contient 1 210 kcal par portion déclarée, avec 36.0 g de protéines et 70.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 210 kcal | 203 |
| Protéines | 36.0 g | 6.0 |
| Glucides | 110.0 g | 18.5 |
| dont sucres | 4.0 g | 0.7 |
| Lipides | 70.0 g | 11.7 |
| dont saturés | 19.0 g | 3.2 |
| Fibres | 9.0 g | 1.5 |
| Sel | 6.65 g | 1.12 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 214 minutes de marche rapide ou 111 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 61% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 111% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-18
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