TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen
Зерновая булочка
Зерновая булочка в Stinges (DE) содержит 304 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 304 kcal | 304 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 43.0 g | 43.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Stinges (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Walnusskrusti
303 ккал на порцию
Schwarzbrot Goldkern
305 ккал на порцию
Oma Helenes Streuselplatte
307 ккал на порцию
Rosinenmürbchen
307 ккал на порцию
Wochenendstuten
308 ккал на порцию
Щелочной крендель
297 ккал на порцию
Все позиции Stinges (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.