TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-aydakho
Картофель Айдахо
Картофель Айдахо в Столовая 1 (RU) содержит 113 ккал на заявленную порцию, 0.6 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 113 kcal | 75 |
| Белки | 0.6 g | 0.4 |
| Углеводы | 21.1 g | 14.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Столовая 1 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь
111 ккал на порцию
Салат Здоровье
110 ккал на порцию
Винегрет из Печеных Овощей
117 ккал на порцию
Котлета Куриная
117 ккал на порцию
Тефтели из Индейки с Чили в Томатном Соусе с Овощами и Сельдереем
109 ккал на порцию
Филе Индейки на Пару
108 ккал на порцию
Все позиции Столовая 1 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.