TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-iz-indeyki-s-chili-v-tomatnom-souse-s-ovoshchami-i-seldereem
Тефтели из Индейки с Чили в Томатном Соусе с Овощами и Сельдереем
Тефтели из Индейки с Чили в Томатном Соусе с Овощами и Сельдереем в Столовая 1 (RU) содержит 109 ккал на заявленную порцию, 14.6 г белка и 2.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 109 kcal | 109 |
| Белки | 14.6 g | 14.6 |
| Углеводы | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.1 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Столовая 1 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Филе Индейки на Пару
108 ккал на порцию
Салат Здоровье
110 ккал на порцию
Салат Витаминный
108 ккал на порцию
Салат Цезарь
111 ккал на порцию
Салат Овощной Микс
106 ккал на порцию
Борщ Холодный
106 ккал на порцию
Все позиции Столовая 1 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.