TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-brokkoli-s-pomidorami
Салат из Брокколи с Помидорами
Салат из Брокколи с Помидорами в Столовая 1 (RU) содержит 63 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 4.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 63 kcal | 63 |
| Белки | 3.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 2.7 g | 2.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.2 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Столовая 1 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Рататуй
62 ккал на порцию
Салат из Редиса с Огурцом
61 ккал на порцию
Борщ с Фасолью и Картофелем
59 ккал на порцию
Салат из Белокачанной Капусты с Огурцами
68 ккал на порцию
Драники
56 ккал на порцию
Компот из Сухофруктов
56 ккал на порцию
Все позиции Столовая 1 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.