TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kurinoy-grudkoy
Сэндвич с Куриной Грудкой
Сэндвич с Куриной Грудкой (Столовая 1 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 163 kcal, 9.3 g proteiinia ja 4.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | 163 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 21.7 g | 21.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.4 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Столовая 1 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ежики с Соусом Красным и Овощами
162 kcal annosta kohti
Картофель, Запеченный с Прованскими Травами
159 kcal annosta kohti
Винегрет с Сельдью
168 kcal annosta kohti
Суфле из Красной Рыбы
158 kcal annosta kohti
Kalapihvi
168 kcal annosta kohti
Фузилли
157 kcal annosta kohti
Kaikki Столовая 1 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.