TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-sbornaya
Солянка Сборная
Солянка Сборная (Столовая 1 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 43 kcal, 1.8 g proteiinia ja 3.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 43 kcal | 14 |
| Proteiini | 1.8 g | 0.6 |
| Hiilihydraatit | 3.2 g | 1.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.4 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 8 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Столовая 1 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кулеш с Грибами
42 kcal annosta kohti
Уха Ростовская
41 kcal annosta kohti
Борщ с Мясом
40 kcal annosta kohti
Рассольник Ленинградский с Курицей и Перловой Крупой
40 kcal annosta kohti
Sienisosekeitto
46 kcal annosta kohti
Суп из Красной Чечевицы с Репой и Луком
40 kcal annosta kohti
Kaikki Столовая 1 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.