TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › stolovaya1-ru

Nutrição Столовая 1 (RU)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 105 itens da ementa Столовая 1 (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

105itens

6menor kcal

316maior kcal

123mediana kcal

Por porção declarada, conforme listado por FatSecret RU.
Item	Porção	kcal	Proteínas g	Hidratos g	Gordura g	Sal g
Cheesecake	100 g	316	3.9	36.8	17.0	—
Panquecas de Fígado	100 g	297	20.2	15.5	17.1	—
Пирог Открытый с Творогом	125 g	285	12.7	34.6	7.9	—
Тефтели из Говядины и Курицы на Пару	100 g	257	18.5	2.6	19.2	—
Индейка Запеченная с Копченой Паприкой	100 g	248	24.9	1.3	23.3	—
Brownie	100 g	240	2.6	22.6	15.5	—
Котлета Пожарская	100 g	211	18.5	15.9	8.1	—
Курица с Овощами по Азиатски	100 g	204	11.1	6.9	14.7	—
Свинина Аппетитная	120 g	204	19.0	1.7	6.5	—
Салат из Тунца с Зеленым Горошком	100 g	199	6.3	7.6	15.9	—
Trigo-sarraceno Cozido	100 g	198	5.1	28.2	7.2	—
Куриная Грудка с Шампиньонами	100 g	198	32.9	5.3	5.1	—
Пенне с Вяленными Томатами и Тимьяном	100 g	194	5.6	32.3	4.7	—
Салат Владимирский	100 g	193	16.9	4.8	5.4	—
Шницель Натуральный Рубленый	100 g	192	14.7	4.2	10.7	—
Булгур Соевый	100 g	188	5.7	26.9	6.4	—
Пенне с Соусом Песто из Петрушки	100 g	184	4.5	26.4	6.7	—
Филе Индейки в Кунжутной Корочке	100 g	182	21.1	8.0	7.4	—
Кнели Куриные	100 g	180	17.7	17.5	4.4	—
Bolo de Requeijão Doce Gratinado	100 g	179	10.0	24.3	4.6	—
Салат с Кальмаром и Яйцом	100 g	177	12.6	1.2	14.7	—
Panquecas com Fiambre e Queijo	80 g	175	9.4	17.8	7.4	—
Котлета из Курицы с Говядиной и Зеленью	100 g	174	10.7	11.4	9.5	—
Куриная Грудка в Картофельных Хлопьях	100 g	174	17.8	16.8	12.1	—
Esparguete	100 g	170	4.9	28.6	4.0	—
Пикша Жареная	100 g	170	16.5	7.0	8.4	—
Courgettes Fritas	100 g	169	1.2	13.2	12.3	—
Hambúrguer de Peixe	100 g	168	9.7	13.3	8.5	—
Винегрет с Сельдью	100 g	168	6.9	5.4	13.2	—
Сэндвич с Куриной Грудкой	100 g	163	9.3	21.7	4.4	—
Ежики с Соусом Красным и Овощами	100 g	162	5.6	17.1	7.9	—
Картофель, Запеченный с Прованскими Травами	100 g	159	3.1	24.3	5.5	—
Суфле из Красной Рыбы	100 g	158	15.2	2.2	9.8	—
Pilau de Frango	100 g	157	20.7	48.8	12.5	—
Фузилли	100 g	157	4.5	29.0	2.6	—
Салат из Курицы Гриль с Редисом, Огурцами и Пекинской Капустой	100 g	155	6.5	1.9	13.5	—
Курица Карри	100 g	153	8.2	2.5	12.2	—
Блины с Цыпленком и Грибами	100 g	150	6.5	18.7	5.5	—
Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом	100 g	149	5.5	26.5	2.4	—
Рис Припущенный	100 g	149	2.7	26.9	3.4	—
Esparguete à Bolonhesa	100 g	146	6.6	26.9	1.4	—
Lula-kebab	100 g	144	13.9	5.5	7.4	—
Puré de Batata	100 g	143	3.3	26.0	2.8	—
Гречка с Грибами	100 g	141	14.4	51.6	11.3	—
Котлета из Индейки	100 g	141	11.6	10.5	5.8	—
Syrniki	70 g	139	4.9	16.6	7.2	—
Овощное Рагу	100 g	139	7.4	16.0	2.3	—
Омлет с Ветчиной	100 g	138	8.6	1.8	10.7	—
Филе Куриное Жареное	100 g	131	17.9	0.0	6.6	—
Котлета из Филе Минтая с Овощами	100 g	127	10.7	4.0	7.5	—
Bife com Ovo	100 g	126	4.6	0.4	14.2	—
Котлета из Мяса Цыплёнка с Рикоттой	100 g	124	16.2	11.7	1.4	—
Bolo de Cenoura	100 g	123	1.6	17.8	5.1	—
Окунь Запеченный в Сливочном Соусе	100 g	120	10.6	3.7	7.0	—
Hambúrguer de Frango	100 g	117	12.2	11.7	2.3	—
Винегрет из Печеных Овощей	100 g	117	1.6	9.1	8.2	—
Batata Idaho	150 g	113	0.6	21.1	3.0	—
Salada César	100 g	111	12.0	3.2	5.1	—
Салат Здоровье	100 g	110	8.2	7.6	1.4	—
Тефтели из Индейки с Чили в Томатном Соусе с Овощами и Сельдереем	100 g	109	14.6	8.0	2.1	—
Salada Vitamina	100 g	108	0.4	8.9	7.9	—
Филе Индейки на Пару	100 g	108	25.0	0.0	0.9	—
Salada Mista de Legumes	100 g	106	9.5	3.7	1.4	—
Борщ Холодный	100 g	106	4.4	10.2	6.4	—
Сайда Припущенная с Овощами	100 g	104	22.5	2.2	0.6	—
Шашлычки из Курицы	100 g	104	15.6	1.3	4.1	—
Картофель Отварной с Душистым Укропом	100 g	103	1.8	16.0	3.5	—
Щи Зелёные со Шпинатом	300 g	103	2.9	13.3	5.9	—
Яичница	100 g	98	8.6	0.3	4.8	—
Салат из Белокочанной Капусты с Морковью	100 g	95	1.6	4.7	7.7	—
Шампиньоны Печеные	100 g	95	3.2	8.0	2.5	—
Sandes de Fiambre	100 g	90	2.9	2.3	7.6	—
Овощи Припущенные	100 g	89	2.1	11.7	3.7	—
Грудка Паровая	100 g	84	26.9	0.5	1.8	—
Колбаски Домашние	100 g	84	15.9	2.2	1.0	—
Десерт Сластёна	100 g	83	5.6	7.0	1.2	—
Шашлык Куриный Летний	100 g	83	3.6	0.3	7.4	—
Крем-Суп Морковно-Чечевичный	—	78	3.5	8.5	3.3	—
Salada Grega	100 g	76	5.1	3.0	4.7	—
Салат из Белокачанной Капусты с Огурцами	100 g	68	1.5	3.9	5.2	—
Салат из Брокколи с Помидорами	100 g	63	3.9	2.7	4.2	—
Ratatuille	100 g	62	2.2	8.9	1.6	—
Салат из Редиса с Огурцом	100 g	61	4.2	2.6	3.4	—
Борщ с Фасолью и Картофелем	100 g	59	1.5	6.4	3.1	—
Panquecas de Batata	50 g	56	2.6	6.4	1.8	—
Компот из Сухофруктов	100 g	56	0.1	14.0	0.0	—
Щи Зеленые с Курицей и Яйцом	—	54	3.1	4.4	2.7	—
Суп Рыбный Средиземноморский Томатный	100 g	50	1.8	3.4	3.2	—
Creme de sopa de cogumelos	100 g	46	2.0	2.5	3.2	—
Vinagrete	100 g	46	0.3	8.4	2.2	—
Солянка Сборная	300 g	43	1.8	3.2	3.4	—
Кулеш с Грибами	100 g	42	1.1	5.8	1.6	—
Уха Ростовская	—	41	1.9	3.7	2.1	—
Борщ с Мясом	—	40	1.9	4.4	1.7	—
Рассольник Ленинградский с Курицей и Перловой Крупой	—	40	2.5	3.5	1.5	—
Суп из Красной Чечевицы с Репой и Луком	100 g	40	1.6	4.0	1.9	—
Морс из Облепихи	100 g	39	0.0	9.7	0.0	—
Ёжик в Соусе	100 g	37	0.7	3.3	2.5	—
Капустник Вегетарианский	100 g	35	0.7	3.7	1.9	—
Суп Картофельный с Грибами	100 g	33	0.9	3.3	1.8	—
Борщ с Мясом Цыплёнка	100 g	31	2.7	2.7	1.0	—
Repolho Fermentado	100 g	26	1.8	4.4	0.1	—
Компот из Яблок с Курагой	—	14	0.3	3.2	0.1	—
Компот из Шиповника без Сахара	—	11	0.2	2.4	0.1	—
Напиток из Фруктов	—	6	0.1	1.4	0.0	—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 310 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Столовая 1 (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Столовая 1 brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%201, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Adicione ao dia de hoje em dois toques

Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.

Criar uma conta gratuita Obter a app