TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › stolovaya1-ru

Столовая 1 (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 105 Столовая 1 (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

105items

6lowest kcal

316highest kcal

123median kcal

Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
Item	Portion	kcal	Protein g	Carbs g	Fat g	Salt g
Чизкейк	100 g	316	3.9	36.8	17.0	—
Оладьи из Печени	100 g	297	20.2	15.5	17.1	—
Пирог Открытый с Творогом	125 g	285	12.7	34.6	7.9	—
Тефтели из Говядины и Курицы на Пару	100 g	257	18.5	2.6	19.2	—
Индейка Запеченная с Копченой Паприкой	100 g	248	24.9	1.3	23.3	—
Брауни	100 g	240	2.6	22.6	15.5	—
Котлета Пожарская	100 g	211	18.5	15.9	8.1	—
Курица с Овощами по Азиатски	100 g	204	11.1	6.9	14.7	—
Свинина Аппетитная	120 g	204	19.0	1.7	6.5	—
Салат из Тунца с Зеленым Горошком	100 g	199	6.3	7.6	15.9	—
Гречка Отварная	100 g	198	5.1	28.2	7.2	—
Куриная Грудка с Шампиньонами	100 g	198	32.9	5.3	5.1	—
Пенне с Вяленными Томатами и Тимьяном	100 g	194	5.6	32.3	4.7	—
Салат Владимирский	100 g	193	16.9	4.8	5.4	—
Шницель Натуральный Рубленый	100 g	192	14.7	4.2	10.7	—
Булгур Соевый	100 g	188	5.7	26.9	6.4	—
Пенне с Соусом Песто из Петрушки	100 g	184	4.5	26.4	6.7	—
Филе Индейки в Кунжутной Корочке	100 g	182	21.1	8.0	7.4	—
Кнели Куриные	100 g	180	17.7	17.5	4.4	—
Творожная Запеканка	100 g	179	10.0	24.3	4.6	—
Салат с Кальмаром и Яйцом	100 g	177	12.6	1.2	14.7	—
Блины с Ветчиной и Сыром	80 g	175	9.4	17.8	7.4	—
Котлета из Курицы с Говядиной и Зеленью	100 g	174	10.7	11.4	9.5	—
Куриная Грудка в Картофельных Хлопьях	100 g	174	17.8	16.8	12.1	—
Пикша Жареная	100 g	170	16.5	7.0	8.4	—
Спагетти	100 g	170	4.9	28.6	4.0	—
Кабачки Жареные	100 g	169	1.2	13.2	12.3	—
Винегрет с Сельдью	100 g	168	6.9	5.4	13.2	—
Котлета Рыбная	100 g	168	9.7	13.3	8.5	—
Сэндвич с Куриной Грудкой	100 g	163	9.3	21.7	4.4	—
Ежики с Соусом Красным и Овощами	100 g	162	5.6	17.1	7.9	—
Картофель, Запеченный с Прованскими Травами	100 g	159	3.1	24.3	5.5	—
Суфле из Красной Рыбы	100 g	158	15.2	2.2	9.8	—
Плов с Курицей	100 g	157	20.7	48.8	12.5	—
Фузилли	100 g	157	4.5	29.0	2.6	—
Салат из Курицы Гриль с Редисом, Огурцами и Пекинской Капустой	100 g	155	6.5	1.9	13.5	—
Курица Карри	100 g	153	8.2	2.5	12.2	—
Блины с Цыпленком и Грибами	100 g	150	6.5	18.7	5.5	—
Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом	100 g	149	5.5	26.5	2.4	—
Рис Припущенный	100 g	149	2.7	26.9	3.4	—
Спагетти Болоньезе	100 g	146	6.6	26.9	1.4	—
Люля-Кебаб	100 g	144	13.9	5.5	7.4	—
Картофельное Пюре	100 g	143	3.3	26.0	2.8	—
Гречка с Грибами	100 g	141	14.4	51.6	11.3	—
Котлета из Индейки	100 g	141	11.6	10.5	5.8	—
Овощное Рагу	100 g	139	7.4	16.0	2.3	—
Сырники	70 g	139	4.9	16.6	7.2	—
Омлет с Ветчиной	100 g	138	8.6	1.8	10.7	—
Филе Куриное Жареное	100 g	131	17.9	0.0	6.6	—
Котлета из Филе Минтая с Овощами	100 g	127	10.7	4.0	7.5	—
Бифштекс с Яйцом	100 g	126	4.6	0.4	14.2	—
Котлета из Мяса Цыплёнка с Рикоттой	100 g	124	16.2	11.7	1.4	—
Торт Морковный	100 g	123	1.6	17.8	5.1	—
Окунь Запеченный в Сливочном Соусе	100 g	120	10.6	3.7	7.0	—
Винегрет из Печеных Овощей	100 g	117	1.6	9.1	8.2	—
Котлета Куриная	100 g	117	12.2	11.7	2.3	—
Картофель Айдахо	150 g	113	0.6	21.1	3.0	—
Салат Цезарь	100 g	111	12.0	3.2	5.1	—
Салат Здоровье	100 g	110	8.2	7.6	1.4	—
Тефтели из Индейки с Чили в Томатном Соусе с Овощами и Сельдереем	100 g	109	14.6	8.0	2.1	—
Салат Витаминный	100 g	108	0.4	8.9	7.9	—
Филе Индейки на Пару	100 g	108	25.0	0.0	0.9	—
Борщ Холодный	100 g	106	4.4	10.2	6.4	—
Салат Овощной Микс	100 g	106	9.5	3.7	1.4	—
Сайда Припущенная с Овощами	100 g	104	22.5	2.2	0.6	—
Шашлычки из Курицы	100 g	104	15.6	1.3	4.1	—
Картофель Отварной с Душистым Укропом	100 g	103	1.8	16.0	3.5	—
Щи Зелёные со Шпинатом	300 g	103	2.9	13.3	5.9	—
Яичница	100 g	98	8.6	0.3	4.8	—
Салат из Белокочанной Капусты с Морковью	100 g	95	1.6	4.7	7.7	—
Шампиньоны Печеные	100 g	95	3.2	8.0	2.5	—
Сэндвич с Ветчиной	100 g	90	2.9	2.3	7.6	—
Овощи Припущенные	100 g	89	2.1	11.7	3.7	—
Грудка Паровая	100 g	84	26.9	0.5	1.8	—
Колбаски Домашние	100 g	84	15.9	2.2	1.0	—
Десерт Сластёна	100 g	83	5.6	7.0	1.2	—
Шашлык Куриный Летний	100 g	83	3.6	0.3	7.4	—
Крем-Суп Морковно-Чечевичный	—	78	3.5	8.5	3.3	—
Греческий Салат	100 g	76	5.1	3.0	4.7	—
Салат из Белокачанной Капусты с Огурцами	100 g	68	1.5	3.9	5.2	—
Салат из Брокколи с Помидорами	100 g	63	3.9	2.7	4.2	—
Рататуй	100 g	62	2.2	8.9	1.6	—
Салат из Редиса с Огурцом	100 g	61	4.2	2.6	3.4	—
Борщ с Фасолью и Картофелем	100 g	59	1.5	6.4	3.1	—
Драники	50 g	56	2.6	6.4	1.8	—
Компот из Сухофруктов	100 g	56	0.1	14.0	0.0	—
Щи Зеленые с Курицей и Яйцом	—	54	3.1	4.4	2.7	—
Суп Рыбный Средиземноморский Томатный	100 g	50	1.8	3.4	3.2	—
Винегрет	100 g	46	0.3	8.4	2.2	—
Грибной Суп-Пюре	100 g	46	2.0	2.5	3.2	—
Солянка Сборная	300 g	43	1.8	3.2	3.4	—
Кулеш с Грибами	100 g	42	1.1	5.8	1.6	—
Уха Ростовская	—	41	1.9	3.7	2.1	—
Борщ с Мясом	—	40	1.9	4.4	1.7	—
Рассольник Ленинградский с Курицей и Перловой Крупой	—	40	2.5	3.5	1.5	—
Суп из Красной Чечевицы с Репой и Луком	100 g	40	1.6	4.0	1.9	—
Морс из Облепихи	100 g	39	0.0	9.7	0.0	—
Ёжик в Соусе	100 g	37	0.7	3.3	2.5	—
Капустник Вегетарианский	100 g	35	0.7	3.7	1.9	—
Суп Картофельный с Грибами	100 g	33	0.9	3.3	1.8	—
Борщ с Мясом Цыплёнка	100 g	31	2.7	2.7	1.0	—
Капуста Квашеная	100 g	26	1.8	4.4	0.1	—
Компот из Яблок с Курагой	—	14	0.3	3.2	0.1	—
Компот из Шиповника без Сахара	—	11	0.2	2.4	0.1	—
Напиток из Фруктов	—	6	0.1	1.4	0.0	—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 310 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Столовая 1 (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Столовая 1 brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%201, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free account Get the app