TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-grudka-v-kartofelnykh-khlopyakh
Куриная Грудка в Картофельных Хлопьях
Куриная Грудка в Картофельных Хлопьях (Столовая 1 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 174 kcal, 17.8 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 174 |
| Proteiini | 17.8 g | 17.8 |
| Hiilihydraatit | 16.8 g | 16.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Столовая 1 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлета из Курицы с Говядиной и Зеленью
174 kcal annosta kohti
Ohukaiset kinkulla ja juustolla
175 kcal annosta kohti
Салат с Кальмаром и Яйцом
177 kcal annosta kohti
Пикша Жареная
170 kcal annosta kohti
Spagetti
170 kcal annosta kohti
Paistetut kesäkurpitsat
169 kcal annosta kohti
Kaikki Столовая 1 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.