TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › frikadelki-5sht
Фрикадельки 5шт
Фрикадельки 5шт bei Subjoy (RU) hat 154 kcal je angegebener Portion, mit 7.2 g Eiweiß und 12.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 154 kcal | 280 |
| Eiweiß | 7.2 g | 13.1 |
| Kohlenhydrate | 2.8 g | 5.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.7 g | 23.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 27 Minuten zügigem Gehen oder 14 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 8% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Subjoy (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Индейка Салат
146 kcal je Portion
Ростбиф Салат
169 kcal je Portion
Наггетсы Куриные 5Шт
178 kcal je Portion
Сырная Индейка
180 kcal je Portion
Карбонад Салат
182 kcal je Portion
Куриная Грудка Салат
182 kcal je Portion
Alle Subjoy (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.