TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › losas-krem-chiz-salat
Лосась Крем-Чиз Салат
Лосась Крем-Чиз Салат в Subjoy (RU) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 14.2 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 98 |
| Белки | 14.2 g | 4.9 |
| Углеводы | 11.3 g | 3.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.6 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Овощной Сэндвич 15см
290 ккал на порцию
Донат в Ассортименте
292 ккал на порцию
Джуниор Саб Салями Пеперони
273 ккал на порцию
Грибной Салат
270 ккал на порцию
Сабджой Мелт Салат
268 ккал на порцию
Итальянский БМТ Салат
266 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.