TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › subjoy-ru
Nutrición de Subjoy (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 96 platos de Subjoy (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Саб Бокс Картошка Фрикадельки | 370 g | 793 | 20.7 | 62.2 | 52.5 | — |
| Саб Бокс Картошка Фрикадельки Сырные Палочки | 305 g | 720 | 23.5 | 69.5 | 39.3 | — |
| Саб Бокс Картошка Наггетсы | 460 g | 656 | 34.5 | 90.2 | 25.3 | — |
| Саб Бокс Картошка Наггетсы Сырные Палочки | 350 g | 652 | 30.5 | 83.7 | 25.9 | — |
| Альпийский Ролл | 267 g | 598 | 18.2 | 45.4 | 38.0 | — |
| Альпийский Сэндвич 15см | 309 g | 570 | 18.2 | 42.6 | 35.9 | — |
| Биг Сити Стейк Ролл | 226 g | 541 | 19.5 | 44.8 | 31.3 | — |
| Мега Чикен Ролл | 292 g | 518 | 19.7 | 65.4 | 19.2 | — |
| Биг Сити Стейк Сэндвич 15см | 240 g | 505 | 19.6 | 41.4 | 28.9 | — |
| Лосось Крем-Чиз Ролл | 265 g | 501 | 18.8 | 46.1 | 25.2 | — |
| Мега Чикен Сэндвич 15см | 334 g | 490 | 19.8 | 62.5 | 17.1 | — |
| Грибной Ролл | 247 g | 473 | 11.7 | 48.1 | 25.1 | — |
| Лосось Крем Чиз Сэндвич 15см | 307 g | 473 | 18.9 | 43.2 | 23.1 | — |
| Сабджой Мелт Ролл | 261 g | 471 | 17.4 | 45.4 | 23.9 | — |
| Итальянский БМТ Ролл | 239 g | 469 | 14.7 | 46.2 | 24.5 | — |
| Острый Итальянский Ролл | 237 g | 463 | 15.1 | 46.7 | 23.3 | — |
| Курица и Бекон Мелт Ролл | 266 g | 449 | 23.0 | 45.4 | 19.1 | — |
| Ветчина Ролл | 231 g | 446 | 13.0 | 45.4 | 23.2 | — |
| Грибной Сэндвич 15см | 289 g | 445 | 11.8 | 45.2 | 23.0 | — |
| Тунец Ролл | 247 g | 444 | 14.6 | 47.0 | 21.4 | — |
| Сабджой Мелт Сэндвич 15см | 303 g | 443 | 17.4 | 42.6 | 21.8 | — |
| Итальянский Б.М.Т. Сэндвич 15см | 281 g | 441 | 14.7 | 43.3 | 22.4 | — |
| Острый Итальянский Сэндвич 15см | 279 g | 435 | 15.1 | 43.8 | 21.2 | — |
| Стейк'н'чиз Ролл | 184 g | 434 | 14.2 | 44.2 | 22.1 | — |
| Саб Дог Острый с Сыром и Беконом | 158 g | 428 | 11.9 | 11.5 | 28.5 | — |
| Курица и Бекон Мелт Сэндвич 15см | 308 g | 422 | 23.1 | 42.6 | 17.0 | — |
| Морепродукты Ролл | 247 g | 421 | 10.7 | 55.1 | 17.0 | — |
| Ветчина Сэндвич 15см | 273 g | 418 | 13.0 | 42.6 | 21.0 | — |
| Тунец Сэндвич 15см | 289 g | 416 | 14.7 | 44.2 | 19.3 | — |
| Саб Дог с Сыром и Беконом | 141 g | 414 | 11.3 | 9.9 | 28.0 | — |
| Курица Терияки Ролл | 261 g | 410 | 21.0 | 52.1 | 12.5 | — |
| Клаб Ролл | 258 g | 407 | 17.2 | 45.7 | 16.6 | — |
| Саб Дог Острый с Беконом | 152 g | 407 | 10.7 | 11.1 | 26.9 | — |
| Индейка и Ветчина Ролл | 239 g | 403 | 15.0 | 45.4 | 17.3 | — |
| Стейк'н'чиз Сэндвич 15см | 198 g | 398 | 14.3 | 40.8 | 19.7 | — |
| Альпийский Салат | 302 g | 395 | 15.0 | 10.8 | 32.0 | — |
| Саб Дог Острый с Сыром | 147 g | 394 | 10.7 | 11.5 | 25.2 | — |
| Морепродукты Сэндвич 15см | 289 g | 393 | 10.8 | 52.3 | 14.8 | — |
| Саб Дог с Беконом | 135 g | 393 | 10.1 | 9.6 | 26.3 | — |
| Карбонад Ролл | 243 g | 385 | 17.5 | 46.0 | 14.2 | — |
| Куриная Грудка Ролл | 247 g | 385 | 21.3 | 46.0 | 12.3 | — |
| Курица Терияки Сэндвич 15см | 303 g | 382 | 21.1 | 49.2 | 10.4 | — |
| Саб Дог с Сыром | 130 g | 380 | 10.1 | 9.9 | 24.7 | — |
| Клаб Сэндвич 15см | 300 g | 379 | 17.2 | 42.9 | 14.5 | — |
| Индейка и Ветчина Сэндвич 15см | 281 g | 375 | 15.0 | 42.6 | 15.2 | — |
| Саб Дог Острый | 141 g | 373 | 9.5 | 11.1 | 23.6 | — |
| Ростбиф Ролл | 232 g | 372 | 13.5 | 45.9 | 14.4 | — |
| Сырные Палочки 4Шт | 120 g | 360 | 18.0 | 36.0 | 15.6 | — |
| Саб Дог | 124 g | 359 | 8.9 | 9.6 | 23.0 | — |
| Карбонад Сэндвич 15см | 285 g | 358 | 17.6 | 43.1 | 12.1 | — |
| Куриная Грудка Сэндвич 15см | 289 g | 358 | 21.4 | 43.2 | 10.2 | — |
| Маффин в Ассортименте | 85 g | 357 | 4.3 | 38.3 | 20.4 | — |
| Индейка Ролл | 232 g | 350 | 14.9 | 45.4 | 11.3 | — |
| Биг Сити Стейк Салат | 331 g | 347 | 18.3 | 11.6 | 26.6 | — |
| Ростбиф Сэндвич 15см | 274 g | 344 | 13.6 | 43.0 | 12.3 | — |
| Индейка Сэндвич 15см | 274 g | 322 | 14.9 | 42.6 | 9.2 | — |
| Овощной Ролл | 187 g | 318 | 8.6 | 45.4 | 10.8 | — |
| Мега Чикен Салат | 327 g | 315 | 16.6 | 30.8 | 13.2 | — |
| Джуниор Саб Фрикадельки | 165 g | 310 | 10.8 | 8.8 | 16.8 | — |
| Донат в Ассортименте | 70 g | 292 | 3.4 | 32.9 | 16.8 | — |
| Овощной Сэндвич 15см | 229 g | 290 | 8.6 | 42.6 | 8.7 | — |
| Лосась Крем-Чиз Салат | 292 g | 286 | 14.2 | 11.3 | 18.6 | — |
| Джуниор Саб Салями Пеперони | 151 g | 273 | 9.0 | 7.3 | 14.2 | — |
| Грибной Салат | 282 g | 270 | 8.6 | 13.5 | 19.1 | — |
| Сабджой Мелт Салат | 296 g | 268 | 14.3 | 10.8 | 17.9 | — |
| Итальянский БМТ Салат | 274 g | 266 | 11.5 | 11.6 | 18.5 | — |
| Джуниор Саб Индейка Ветчина | 158 g | 261 | 9.4 | 6.6 | 13.0 | — |
| Джуниор Саб Двойной Сыр | 147 g | 260 | 10.1 | 7.7 | 12.2 | — |
| Острый Итальянский Салат | 272 g | 260 | 11.9 | 12.1 | 17.3 | — |
| Стейк'н'чиз Салат | 281 g | 247 | 11.5 | 10.8 | 16.8 | — |
| Курица и Бекон Мелт Салат | 301 g | 246 | 19.9 | 10.8 | 13.1 | — |
| Сэндвич | 100 g | 245 | 12.5 | 22.0 | 12.0 | — |
| Ветчина Салат | 266 g | 242 | 9.8 | 10.8 | 17.2 | — |
| Тунец Салат | 282 g | 241 | 11.5 | 12.5 | 15.4 | — |
| Кукис в Ассортименте | 55 g | 231 | 2.9 | 32.5 | 9.9 | — |
| Морепродукты Салат | 282 g | 217 | 7.6 | 20.5 | 11.0 | — |
| Курица Терияки Салат | 296 g | 207 | 17.9 | 17.5 | 6.5 | — |
| Клаб Салат | 293 g | 204 | 14.0 | 11.1 | 10.6 | — |
| Индейка и Ветчина Салат | 274 g | 200 | 11.8 | 10.8 | 11.3 | — |
| Сэндвич Brooklyn Manhattan Transit | 100 g | 198 | 9.7 | 20.7 | 8.8 | — |
| Карбонад Салат | 278 g | 182 | 14.4 | 11.4 | 8.2 | — |
| Картофельные Дольки Станд. Порция | 130 g | 182 | 3.3 | 29.9 | 5.9 | — |
| Куриная Грудка Салат | 282 g | 182 | 18.2 | 11.4 | 6.3 | — |
| Сырная Индейка | 100 g | 180 | 11.5 | 18.5 | 7.5 | — |
| Наггетсы Куриные 5Шт | 100 g | 178 | 13.9 | 16.2 | 6.8 | — |
| Ростбиф Салат | 267 g | 169 | 10.4 | 11.3 | 8.4 | — |
| Фрикадельки 5шт | 55 g | 154 | 7.2 | 2.8 | 12.7 | — |
| Индейка Салат | 267 g | 146 | 11.7 | 10.8 | 5.3 | — |
| Картофельные Дольки Мал. Порция | 90 g | 126 | 2.3 | 20.7 | 4.1 | — |
| Овощной Салат | 222 g | 115 | 5.4 | 10.8 | 4.8 | — |
| Хашбрауны 1Шт | 40 g | 62 | 1.2 | 11.1 | 1.4 | — |
| Сыр Моцарелла Салат | 20 g | 52 | 3.8 | 0.8 | 3.8 | — |
| Сыр Чеддер Ролл | 12 g | 41 | 2.3 | 0.6 | 3.2 | — |
| Сыр Чеддер Сэндвич 15см | 12 g | 41 | 2.3 | 0.6 | 3.2 | — |
| Сыр Эмменталь Ролл | 12 g | 39 | 2.2 | 0.5 | 3.2 | — |
| Сыр Эмменталь Сэндвич 15см | 12 g | 39 | 2.2 | 0.5 | 3.2 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 754 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Subjoy (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Subjoy brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Subjoy, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.