TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-i-vetchina-roll
Индейка и Ветчина Ролл
Индейка и Ветчина Ролл en Subjoy (RU) tiene 403 kcal por ración declarada, con 15.0 g de proteína y 17.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 403 kcal | 169 |
| Proteínas | 15.0 g | 6.3 |
| Hidratos de carbono | 45.4 g | 19.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 17.3 g | 7.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 71 minutos de marcha rápida o 37 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Subjoy (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Клаб Ролл
407 kcal por ración
Саб Дог Острый с Беконом
407 kcal por ración
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 kcal por ración
Курица Терияки Ролл
410 kcal por ración
Альпийский Салат
395 kcal por ración
Саб Дог Острый с Сыром
394 kcal por ración
Todos los platos de Subjoy (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.