TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-i-vetchina-roll
Индейка и Ветчина Ролл
Индейка и Ветчина Ролл bei Subjoy (RU) hat 403 kcal je angegebener Portion, mit 15.0 g Eiweiß und 17.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 403 kcal | 169 |
| Eiweiß | 15.0 g | 6.3 |
| Kohlenhydrate | 45.4 g | 19.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.3 g | 7.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 71 Minuten zügigem Gehen oder 37 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Subjoy (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Клаб Ролл
407 kcal je Portion
Саб Дог Острый с Беконом
407 kcal je Portion
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 kcal je Portion
Курица Терияки Ролл
410 kcal je Portion
Альпийский Салат
395 kcal je Portion
Саб Дог Острый с Сыром
394 kcal je Portion
Alle Subjoy (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.