TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-i-vetchina-roll
Индейка и Ветчина Ролл
Индейка и Ветчина Ролл iš Subjoy (RU) turi 403 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 17.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 403 kcal | 169 |
| Baltymas | 15.0 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 45.4 g | 19.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.3 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subjoy (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Клаб Ролл
407 kcal porcijoje
Саб Дог Острый с Беконом
407 kcal porcijoje
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 kcal porcijoje
Курица Терияки Ролл
410 kcal porcijoje
Альпийский Салат
395 kcal porcijoje
Саб Дог Острый с Сыром
394 kcal porcijoje
Visi Subjoy (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.