TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-schnitzel
Chicken Schnitzel
Chicken Schnitzel iš Subway (Australia) turi 183 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.2 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 183 kcal | 210 |
| Baltymas | 17.2 g | 19.8 |
| Angliavandeniai | 7.1 g | 8.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.5 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Delite with Avo Mini Sub
182 kcal porcijoje
Mango Smoothie
180 kcal porcijoje
Deli Supreme Meats
191 kcal porcijoje
6-Inch Wheat Bread
195 kcal porcijoje
6-Inch White Bread
195 kcal porcijoje
Turkey Salad
171 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.