TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-quesadilla
Chipotle Quesadilla
Chipotle Quesadilla bei Subway (Australia) hat 288 kcal je angegebener Portion, mit 8.1 g Eiweiß und 18.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 288 kcal | 306 |
| Eiweiß | 8.1 g | 8.6 |
| Kohlenhydrate | 21.6 g | 23.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 18.8 g | 20.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 51 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Seafood Sensation Salad
289 kcal je Portion
Italian B.M.T. Salad
290 kcal je Portion
Veggie Delite with Avo Salad - Large
285 kcal je Portion
Chicken Bacon Ranch Salad
291 kcal je Portion
Creamy Garlic Herb Bread
281 kcal je Portion
Chicken Classic Salad
279 kcal je Portion
Alle Subway (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.