TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-flatbread
6-Inch Flatbread
6-Inch Flatbread iš Subway (Canada) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | 311 |
| Baltymas | 4.0 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 53.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fiesta Beans & Corn Side Salad
140 kcal porcijoje
Rotisserie-Style Chicken Salad
150 kcal porcijoje
Cream of Mushroom Soup
150 kcal porcijoje
Potato Rings - 4 Pieces
150 kcal porcijoje
Breakfast Sausage Patty
130 kcal porcijoje
Scrambled Egg Patty
150 kcal porcijoje
Visi Subway (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.