TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blt-wrap
BLT Wrap
BLT Wrap iš Subway (Canada) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | 252 |
| Baltymas | 22.0 g | 9.4 |
| Angliavandeniai | 56.0 g | 23.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.0 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
6-Inch Nashville-Style Hot Chicken
590 kcal porcijoje
Cheese & Egg Wrap
590 kcal porcijoje
Classic Rotisserie-Style Chicken Power Bowl
590 kcal porcijoje
Bourbon BBQ Steak & Cheddar Power Bowl
600 kcal porcijoje
6-Inch Steak'n Bacon
600 kcal porcijoje
Classic Steak Power Bowl
580 kcal porcijoje
Visi Subway (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.