TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blt-wrap
BLT Wrap
BLT Wrap no Subway (Canada) satur 590 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 590 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 9.4 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 23.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 32.0 g | 13.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
6-Inch Nashville-Style Hot Chicken
590 kcal uz porciju
Cheese & Egg Wrap
590 kcal uz porciju
Classic Rotisserie-Style Chicken Power Bowl
590 kcal uz porciju
Bourbon BBQ Steak & Cheddar Power Bowl
600 kcal uz porciju
6-Inch Steak'n Bacon
600 kcal uz porciju
Classic Steak Power Bowl
580 kcal uz porciju
Visi Subway (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.