TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-wrap
Steak & Cheese Wrap
Steak & Cheese Wrap bei Subway (Canada) hat 560 kcal je angegebener Portion, mit 25.0 g Eiweiß und 26.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 560 kcal | 203 |
| Eiweiß | 25.0 g | 9.1 |
| Kohlenhydrate | 58.0 g | 21.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 26.0 g | 9.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 99 Minuten zügigem Gehen oder 51 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Canada, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Subway (Canada), aufgeführt von FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
6-Inch Chicken Rancher
560 kcal je Portion
Classic Grilled Chicken Power Bowl
550 kcal je Portion
6-Inch Bacon & Egg Sandwich
550 kcal je Portion
6-Inch Italian BMT
550 kcal je Portion
6-Inch Smashed Avocado & Turkey
550 kcal je Portion
Sausage & Cheese Wrap
570 kcal je Portion
Alle Subway (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.