TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › white-chip-macadamia-nut-cookie
White Chip Macadamia Nut Cookie
White Chip Macadamia Nut Cookie iš Subway (DE) turi 215 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.3 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 215 kcal | 478 |
| Baltymas | 2.3 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 27.0 g | 60.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 22.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chocolate Chip Rainbow Candy Cookie
214 kcal porcijoje
Chocolate Chunk Cookie
214 kcal porcijoje
Doritos Sweet Chili Pepper
219 kcal porcijoje
Doritos Nachos Cheese
220 kcal porcijoje
Double Chocolate Cookie (Vegan)
220 kcal porcijoje
Italian Veggie Sub
225 kcal porcijoje
Visi Subway (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.