TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › extra-queso-dipper
Extra Queso Dipper
Extra Queso Dipper (Subway (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 403 kcal, 14.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 403 kcal | 308 |
| Valgud | 14.0 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 37.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 12.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Subway (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pavo & Queso Dipper
398 kcal portsjoni kohta
Ternera de Taco - Fans del Ahorro
408 kcal portsjoni kohta
Pollo BBQ & Bacon - Submelts
410 kcal portsjoni kohta
Spicy Italian - Subs
412 kcal portsjoni kohta
Supreme Steak & Cheese - Submelts
414 kcal portsjoni kohta
Pepperoni & Queso Dipper
433 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.