TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › juusto-dipper
Juusto Dipper
Juusto Dipper (Subway (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 526 kcal, 14.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 329 |
| Proteiini | 14.0 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 31.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 18.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subway (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mexicana Beef Crunch Sub
527 kcal annosta kohti
Kalkkuna & Juusto Dipper
540 kcal annosta kohti
Big Mamma Mia Subi-Panini
542 kcal annosta kohti
Furious Chicken Sub
498 kcal annosta kohti
Chick'n'Blues Subi-Panini
556 kcal annosta kohti
Pepperoni & Juusto Dipper
556 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.