TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kananrinta-subi
Kananrinta Subi
Kananrinta Subi iš Subway (FI) turi 256 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 2.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 256 kcal | 122 |
| Baltymas | 21.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 17.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.9 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kana Teriyaki Salaatit
253 kcal porcijoje
Kalkkuna Sub
246 kcal porcijoje
Kana Fajita Salaatit
244 kcal porcijoje
Hunajakauraleipä
242 kcal porcijoje
Kana Teriyaki Sub
270 kcal porcijoje
Kinkku Sub
240 kcal porcijoje
Visi Subway (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.