TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kinkku-2-siivua
Kinkku (2 Siivua)
Kinkku (2 Siivua) no Subway (FI) tem 34 kcal por porção declarada, com 5.4 g de proteína e 1.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 34 kcal | 121 |
| Proteínas | 5.4 g | 19.3 |
| Hidratos de carbono | 0.7 g | 2.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.0 g | 3.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 6 minutos de caminhada rápida ou 3 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 2% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição de Subway (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pekoni (2 Siivua)
37 kcal por porção
Makea Chilikastike
30 kcal por porção
Kalkkuna (2 Siivua)
38 kcal por porção
Hunajasinappi
29 kcal por porção
Oliiviöljy
28 kcal por porção
Paahdettu Sipuli
41 kcal por porção
Todos os itens de Subway (FI) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.