TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mini-kinkku-sub
Mini Kinkku Sub
Mini Kinkku Sub no Subway (FI) tem 178 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 2.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 139 |
| Proteínas | 11.0 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 27.0 g | 21.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.7 g | 2.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição de Subway (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Kalkkuna Salaatit
182 kcal por porção
Vaalea
174 kcal por porção
Kananrinta Salaatit
172 kcal por porção
Nacho Kana Salaatit
172 kcal por porção
Veggie Delite Salaatit
172 kcal por porção
Juusto-Oregano
187 kcal por porção
Todos os itens de Subway (FI) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.