TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › taco-beef-wrapit
Taco Beef Wrapit
Taco Beef Wrapit bei Subway (FI) hat 654 kcal je angegebener Portion, mit 23.0 g Eiweiß und 32.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 654 kcal | 221 |
| Eiweiß | 23.0 g | 7.8 |
| Kohlenhydrate | 65.0 g | 22.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 32.0 g | 10.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 116 Minuten zügigem Gehen oder 60 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FI, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Subway (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Spicy Italian Wrapit
662 kcal je Portion
Italian B.M.T. Wrapit
633 kcal je Portion
Korean Chicken Wrap
599 kcal je Portion
Kasvispihvi Wrapit
576 kcal je Portion
Nacho Kana Wrapit
572 kcal je Portion
Footlong Nachos (Taco Beef & Cheese)
569 kcal je Portion
Alle Subway (FI) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.