TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-white-bread
6-Inch White Bread
6-Inch White Bread iš Subway (New Zealand) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 2.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 195 kcal | 291 |
| Baltymas | 7.4 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 35.2 g | 52.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.1 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
6-Inch Wheat Bread
195 kcal porcijoje
Tropical Smoothie
198 kcal porcijoje
Wrap (Flour)
192 kcal porcijoje
Pork Riblet
199 kcal porcijoje
Oatmeal Raisin Cookie
190 kcal porcijoje
Strawberry Smoothie
188 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.