TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › wrap-flour
Wrap (Flour)
Wrap (Flour) iš Subway (New Zealand) turi 192 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.9 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 192 kcal | 274 |
| Baltymas | 6.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 32.6 g | 46.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Oatmeal Raisin Cookie
190 kcal porcijoje
6-Inch White Bread
195 kcal porcijoje
6-Inch Wheat Bread
195 kcal porcijoje
Strawberry Smoothie
188 kcal porcijoje
Tropical Smoothie
198 kcal porcijoje
Pork Riblet
199 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.