TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-wheat-bread
Mini Wheat Bread
Mini Wheat Bread iš Subway (New Zealand) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 1.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | 283 |
| Baltymas | 5.0 g | 10.9 |
| Angliavandeniai | 23.3 g | 50.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.4 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini White Bread
130 kcal porcijoje
Veggie Delite with Avo Salad
132 kcal porcijoje
Wrap (Gluten Free)
128 kcal porcijoje
Chicken Classic
126 kcal porcijoje
Southern Style Chicken Bites
136 kcal porcijoje
Chicken Pepperoni Meats
139 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.