TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steak-diced
Steak (Diced)
Steak (Diced) iš Subway (New Zealand) turi 104 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.5 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 104 kcal | 163 |
| Baltymas | 14.5 g | 22.7 |
| Angliavandeniai | 0.6 g | 0.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Teriyaki
101 kcal porcijoje
Chipotle Southwest Sauce
99 kcal porcijoje
Caesar Dressing
90 kcal porcijoje
Philly-Style Three-Cheese
118 kcal porcijoje
Chicken Classic
126 kcal porcijoje
Wrap (Gluten Free)
128 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.