TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bif-klab-melt
Биф Клаб Мелт
Биф Клаб Мелт (Subway (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 433 kcal, 21.1 g valku ja 18.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 147 |
| Valgud | 21.1 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 43.5 g | 14.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.6 g | 6.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Subway (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич Острый Итальянский
435 kcal portsjoni kohta
Итальянский Б.М.Т.
441 kcal portsjoni kohta
Саб Карбонад
423 kcal portsjoni kohta
Курица и Бекон Мелт
422 kcal portsjoni kohta
Мелт
446 kcal portsjoni kohta
Ролл с Индейкой
420 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.