TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sab-tunets
Саб Тунец
Саб Тунец iš Subway (RU) turi 416 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.7 g baltymų ir 19.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 416 kcal | 144 |
| Baltymas | 14.7 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 44.2 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.3 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Индейкой
420 kcal porcijoje
Ролл с Грибами
412 kcal porcijoje
Курица и Бекон Мелт
422 kcal porcijoje
Саб Карбонад
423 kcal porcijoje
Ролл Индейка и Ветчина
403 kcal porcijoje
Биф Клаб Мелт
433 kcal porcijoje
Visi Subway (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.