TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kurinoy-grudkoy
Kanafileesalat
Kanafileesalat (Subway (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 117 kcal, 15.7 g valku ja 2.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 117 kcal | 63 |
| Valgud | 15.7 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 8.6 g | 4.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.3 g | 1.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Subway (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Köögiviljasalat
115 kcal portsjoni kohta
Салат Лосось Крем-Чиз
111 kcal portsjoni kohta
Крисперсы
107 kcal portsjoni kohta
Ролл Острый Итальянский
127 kcal portsjoni kohta
Kalkunilihapallid
107 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Стейк
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.