TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kurinoy-grudkoy
Салат с Куриной Грудкой
Салат с Куриной Грудкой iš Subway (RU) turi 117 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.7 g baltymų ir 2.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 117 kcal | 63 |
| Baltymas | 15.7 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 8.6 g | 4.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.3 g | 1.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Овощной
115 kcal porcijoje
Салат Лосось Крем-Чиз
111 kcal porcijoje
Крисперсы
107 kcal porcijoje
Ролл Острый Итальянский
127 kcal porcijoje
Фрикадельки из Индейки
107 kcal porcijoje
Сэндвич Стейк
140 kcal porcijoje
Visi Subway (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.