TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-alpiyskiy
Сэндвич Альпийский
Сэндвич Альпийский (Subway (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 570 kcal, 18.2 g proteiinia ja 35.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 184 |
| Proteiini | 18.2 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 42.6 g | 13.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.9 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Subway (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Саб Курица Бекон
570 kcal annosta kohti
Альпийский 15 см
570 kcal annosta kohti
Ролл Альпийский
598 kcal annosta kohti
Ролл Курица и Бекон Мелт
536 kcal annosta kohti
Альпийский
635 kcal annosta kohti
Tonnikalarulla
495 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.