TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 12-cookie-box
12 Cookie Box
12 Cookie Box iš Subway (SE) turi 2 561 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 120.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 561 kcal | 474 |
| Baltymas | 27.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 331.0 g | 61.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 120.0 g | 22.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 454 minučių greito ėjimo arba 235 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 128% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Footlong Cookie
1 344 kcal porcijoje
Spicy Italian Wrap
662 kcal porcijoje
Italian B.M.T. Wrap
631 kcal porcijoje
American Steakhouse Melt Wrap
626 kcal porcijoje
Fiesta Fajita
588 kcal porcijoje
Footlong Nacho Taco Beef
569 kcal porcijoje
Visi Subway (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.