TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › footlong-cookie
Footlong Cookie
Footlong Cookie iš Subway (SE) turi 1 344 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 68.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 344 kcal | 507 |
| Baltymas | 15.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 164.0 g | 61.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 68.0 g | 25.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 238 minučių greito ėjimo arba 123 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 67% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Italian Wrap
662 kcal porcijoje
Italian B.M.T. Wrap
631 kcal porcijoje
American Steakhouse Melt Wrap
626 kcal porcijoje
Fiesta Fajita
588 kcal porcijoje
Footlong Nacho Taco Beef
569 kcal porcijoje
Tonfisk Wrap
563 kcal porcijoje
Visi Subway (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.