TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › taco-beef
Taco Beef
Taco Beef bei Subway (SE) hat 397 kcal je angegebener Portion, mit 17.0 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 397 kcal | 159 |
| Eiweiß | 17.0 g | 6.8 |
| Kohlenhydrate | 49.0 g | 19.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.0 g | 5.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 70 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret SE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Subway (SE), aufgeführt von FatSecret SE · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Footlong Dipper – Turkey & Cheese
398 kcal je Portion
Footlong Dipper – Cheese
403 kcal je Portion
Spicy Italian alla Sub
383 kcal je Portion
Nacho Chicken
380 kcal je Portion
Långkokt Kycklingbröst Wrap
415 kcal je Portion
Skinka Wrap
376 kcal je Portion
Alle Subway (SE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.