TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Гречка
Гречка chez Султан (RU) contient 350 kcal par portion déclarée, avec 13.0 g de protéines et 2.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 350 kcal | 350 |
| Protéines | 13.0 g | 13.0 |
| Glucides | 68.0 g | 68.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.5 g | 2.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 62 minutes de marche rapide ou 32 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Султан (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-13
Plats similaires sur ce menu
Пшеничная Крупа
348 kcal par portion
Пшеничная Каша
348 kcal par portion
Геркулес Хлопья
352 kcal par portion
Рис
355 kcal par portion
Лингвини
344 kcal par portion
Макароны
344 kcal par portion
Tous les plats Султан (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.